Masz pracę siedzącą i często cierpisz na bóle pleców. Sprawdź, jak sobie pomóc
W dzisiejszych czasach zdecydowana większość osób wykonuje pracę siedzącą, wykonując czynności zawodowe przed ekranem komputera. Taka postawa ciała utrzymywana przez długie godziny kilka razy w tygodniu może z czasem doprowadzić do bólu pleców, szczególnie na odcinku krzyżowo-lędźwiowym. Jeśli nie wiesz, jak sobie pomóc, zobacz nasze wskazówki.