Ból głowy to jedno z najczęściej występujących schorzeń. Istnieje mnóstwo metod na jego pokonanie, a wiele z nich działa w zależności od przyczyny powstania bólu. Sprawdź, który sposób będzie dla Ciebie najlepszy.

 

1. Ból głowy - rodzaje
2. Jak pokonać ból głowy?

 

Czasami wystarczy masaż głowy, innym razem potrzebne są bardziej radykalne środki, w tym te farmakologiczne. Wielu osobom pomagają zioła lub metody naturalne, np. akupresura lub medytacja.

 

Ból głowy - rodzaje

 

Nie każda metoda pomoże na każdy ból głowy, dlatego warto rozróżniać jego poszczególne rodzaje. Bóle głowy dzieli się na bóle objawowe, będące symptomami chorób układu nerwowego, infekcji i nowotworów; a także bóle samoistne, do których należą migrenowy ból głowy, napięciowy ból głowy oraz silny ból głowy zlokalizowany w okolicy oka i skroni, nazywany bólem klasterowym. Codzienny ból głowy, spowodowany zmęczeniem lub przepracowaniem, najczęściej wyleczy tabletka przeciwbólowa lub krótki odpoczynek, natomiast  bóle migrenowe lub klasterowe są nie tylko intensywniejsze od tych "zwyczajnych", ale również trudniejsze do uśmierzenia. Dodatkowo, jeśli bólowi głowy towarzyszą inne objawy, np. niedowład rąk, sztywność karku, zaburzenia świadomości czy zaburzenia widzenia, należy natychmiast zgłosić się do lekarza, który udzieli fachowej pomocy.

 

Jak pokonać ból głowy?

 

Niezależnie od tego, z jakiego powodu boli głowa, występowanie samego bólu jest bardzo uciążliwe, a w niektórych przypadkach uniemożliwia codzienne funkcjonowanie. Z tego powodu warto jak najszybciej zastosować jeden ze sposobów na ból głowy, który szybko przyniesie ulgę. W wielu przypadkach wystarczy zażyć tabletkę przeciwbólową i poczekać, aż zacznie ona działać. Osoby, które nie chcą uciekać się do farmakologii, mogą spróbować metod naturalnych, np. wyciągów i naparów z ziół. Do ich wykonania potrzebny jest susz, który można kupić na https://www.izielnik.pl/ziola-na-bol-glowy. Sprawdzi się także chłodny okład na czoło lub głowę, który należy przyłożyć w miejscu występowania bólu. Ból głowy często wywołują stres oraz napięcie mięśni, do którego dochodzi na skutek przebywania przez długi czas w jednej pozycji, np. podczas pracy. Wówczas lekarstwem okazuje się ucisk konkretnych miejsc na ciele, mający na celu ich rozluźnienie. Naturalne, domowe sposoby na ból głowy obejmują również medytację, picie chłodnej wody małymi łykami, a także masaż relaksacyjny, głównie twarzy, skroni, ramion oraz karku. Ciągły lub pulsujący ból głowy, który nie ustępuje po zastosowaniu popularnych metod, warto skonsultować z lekarzem.