Najlepsze ćwiczenia na boczki!
„Ach, te boczki…” - westchnie niejedna osoba, która walczy ze swoją sylwetką czy to w domu czy to na siłowni. Mimo, iż widzimy, że reszta ciała ładnie smukleje, wciąż mamy delikatne fałdki na boczkach. Być może świadomie bądź nie pomijałeś/ pomijałaś treningi na tą część ciała, licząc, że chudnąc z całej sylwetki i ona ulegnie zmniejszeniu. Jednak jeżeli się tak nie stało, to polecamy nasze ćwiczenia na boczki – zaaplikuj je do swojego planu treningowego, a na pewno zobaczysz efekty!