Tłuszcze: niezbędny element diety
O tym wiedzieć powinien każdy: tłuszcz to jeden z tych elementów, których nie możemy wykluczyć ze swojej diety! Pomimo iż nasze pierwsze skojarzenia na pewno nie są pozytywne (cellulit, oponki na brzuchu i za małe spodnie?), to właśnie dzięki tłuszczom nasz organizm jest w stanie przyswoić niektóre witaminy. Dlaczego jeszcze musimy spożywać tłuszcze?