Chodzenie - to też sport!
Media codziennie zasypują nas informacjami o różnych treningach sportowych oraz ich wpływie na zdrowie. Najczęściej wymieniane są zajęcia na siłowni, fitness oraz bieganie - zupełnie pomijając dyscyplinę, która naprawdę jest przeznaczona dla każdego - niezależnie od wieku czy też kondycji - mowa tu oczywiście o chodzeniu! O tym, dlaczego warto regularnie chodzić przeczytasz poniżej, zapraszamy.